viernes, agosto 28, 2009

Licuado de manzana con coliflor



Ingredientes

1 manzana roja
6 u 8 naranjas para jugo
150 gramos de coliflor crudo

Preparación

Lavar las frutas y verdura, pelar la manzana, trozar la coliflor y la manzana y exprimir las naranjas. Colocar todo en la licuadora y licuar.

Siempre que prepare licuados consúmalos en el momento ya que con el correr de las horas van perdiendo algunas de sus propiedades.

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Anímese a sumar siempre una verdura cruda en sus licuados, su salud lo agradecerá.

2 comentarios:

  1. Las recetas mi parecen mucho buenas. Silvia tambien lê
    www.descompensando.blogspot.com

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  2. Regina, Muito obrigado pela sua menssagen. Las crucíferas crudas, como la coliflor son muy buenas para conservacao da saúde y mezcladas con frutas dulces su sabor queda muy bien. Tu sitio me gustó mucho, muy divertido lo de Ringo!!!

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