Licuados nutritivos y saludables para adelgazar hay muchos; nutritivos y saludables son los que aportan a nuestro cuerpo vitaminas y minerales necesarios y para adelgazar son los que además de no tener muchas calorías tienen particularidades que los diferencian, como el yacón, que no pasa glucosa a la sangre desde el intestino delgado porque tiene azúcares no metabolizables que van directamente al intestino grueso, como comenté anteriormente .
Ingredientes
(para cada vaso)
7 frutillas
3 naranjas
1 yacón
Instrucciones
Lavar todas las frutas
Exprimir las naranjas
Pelar y cortar en trozos el yacón
Quitar el cabo a las frutillas y trozarlas en cuatro
Colocar todo en la licuadora
Tal vez también le interesen
Licuados energizantes con Aloe Vera
Licuado de peras con hinojo, menta, kiwi y tomate
Licuado de manzana con coliflor
Van más datos sobre Smallanthus sonchifolius
Entradas
Querido Aquino, su mensaje entró cortado, solo se entiende la palabra frutillas. Le repito los datos que doy en los ingredientes e instrucciones, son 7 frutillas por vaso de jugo a realizar, a las que se les retira el cabo, se cortan y se licúan junto con el resto de los ingredientes. Si necesita algún otro tipo de respuesta por favor escriba nuevamente. Muchas gracias por visitar el blog!
ResponderBorrar